在得知自己怀了宝宝之后，准妈妈们都会千小心万小心，尤其是在饮食方面更是要注意。记得我刚怀大宝的时候，婆婆就经常叮嘱我一定不能随便吃东西。记得刚怀孕的时候我孕吐反应比较严重，就特别想吃酸的，有次跟婆婆一起去市场看到有卖冰糖葫芦的，就特别想买一串来吃。结果婆婆赶紧制止了我，跟我说怀孕的时候不能吃山楂。那时候的我也是第一次当妈妈，很多东西都不懂，于是就对婆婆的话信以为真，整个孕期虽然很想吃，但是也没有碰一次山楂。
后来有了小宝的时候产检的时候问医生才知道。其实，健康的孕妇没有绝对不能吃的水果。 很多妈妈在孕吐的时候就特别想吃酸酸甜甜的山楂，但是为什么有人会说孕妇不能吃山楂呐？这是因为山楂会有收缩子宫的作用。对于有习惯性流产，先兆流产的孕妇来说确实是少吃为妙。但是健康的孕妇适量的吃山楂是没有任何问题的。
那么到底有没有哪种水果是怀孕期间不可以吃的呢？事实的真相是，并没有。我们需要注意的是吃水果的分量跟吃的时间。准妈妈们在吃水果的时候一定要注意清洁卫生，任何水果都要洗干净之后再吃，切记用接触过生肉，生鱼的刀具来切水果。
很多准妈妈因为吃不下饭，会把水果当成正餐来吃，这也是相当不科学的。胎儿的生长发育需要营养均衡，水果虽然营养丰富，但是并不能覆盖所有的营养成分。而且一次性使用过多的水果会导致血糖的升高，危害准妈妈和胎儿的健康。 吃水果的最佳时间最好是放在饭后两小时或者是饭前一小时。尽量不要空腹吃水果，或者饭后立即吃水果。
对于孕期的准妈妈来说，尽量选择一些含糖量较低且容易消化的水果在吃完水果后一定要记得刷牙漱口， 以免引发口腔问题。
（本文来自：百度宝宝知道 天使来过乐园）
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