小黄姜主要生长于云南九龙河中下游地区，《本草纲目》记载，“回阳通脉”是我国宝贵食材药材。可做姜汤饮用，也可煲汤。外用可泡脚洗头。
伊朗藏红花，对于血亏体虚，月经不调，产后瘀血，闭经，面部生斑，忧郁闷结等症状有改善功效，可以作为年货清单之一，送礼佳品。
橄榄油比一般食用油更加健康，有活血化瘀，降压降脂，健脑益智的食疗养生效果
小麦胚芽，富含硒，锌，蛋白质，膳食纤维，维生素等多种营养。可治疗心悸，失眠等。养肝气止泻降压健脾。
清远特产，老陈皮。健脾养胃，化痰止咳，消积化滞。作为煮汤材料或零食都可。
化州橘红，南方药王，治咳之王。伤风感冒，久咳痰多，这是食疗养生的好食材。
广西桂圆肉，有养血安神的作用。出差睡不着和桂圆肉泡水也可以安眠
