爱美之心人皆有之，特别是女性为了自己的身材更是拼尽全力。最常用的方法就是节食，甚至去吃一些减肥药，抽脂。不管是哪一种方法，都损害自己的身体健康，导致体内的新陈代谢逐渐下降，更容易肥胖。而大部分的女人发胖，是因为体内的湿气过重所导致，尤其是一些小肚腩比较突出的。
想要减掉你的小肚囊，首先就要考虑先排出体内的湿气。湿气过重，很容易出现舌苔发厚，浑身乏力。而这些问题都困扰着女性，如果想排出体内的湿气，不妨尝试一下生姜柠檬搭配。
生姜和“它”搭配是“天然泻药”，每天坚持喝，体重可能慢慢降！
生姜加柠檬：
生姜是生活当中比较常见的一种调味品，对健康养生的效果不错，很多女人在来月事时会选择用生姜加红糖冲泡，这样可以有效的缓解痛经的情况，达到暖宫的疗效。
柠檬生活当中比较常见，很多人一听说柠檬就满嘴里泛酸。柠檬的酸性比较强，如果和生姜一起搭配，可以更好的祛除体内的毒素和垃圾，更能够润肠通便，缓解便秘的情况，当宿便在你的身体里不断堆积时，你的小腹就会越来越突出。
生姜加柠檬水的做法
其实生姜柠檬水做法非常简单，只要将生姜洗净切片放到水中煮沸，加适当的柠檬，可以根据自己的口味搭配，当然也可以添加适量的蜂蜜，待水凉温后即可食用，每天坚持喝一点。可以加快人体新陈代谢的速度，促进人体肠胃蠕动，改善便秘的情况。但是最好不要在空腹的时候使用，避免给肠胃造成负担。
一些有便秘情况的朋友，也可以尝试以上的这种方法。如果你有什么更好的方法或者是意见，也可以在下方评论或者是留言跟大家一起分享。
