再过两天就是芒种了。对于中国的二十四节气，很多人是不甚了解的，之所以有这些节气，就是在告诫人们在哪段时间内应该注意什么？
那么在芒种时，我们应该注意什么呢？
两件事不能做
第一件事，不能吹冷风。都说“捂春晾秋”，在春天刚过去不久，千万不要猛地一受凉气，虽然你觉得舒服了，但身体可能会受不了。
尤其是在身体有汗水，或者洗澡刚出来时千万不要吹风。排汗时，皮肤上的毛孔都打开了，如果这时候吹风的话，寒气很容易进入到体内，容易导致风湿。
第二件事，不能熬夜。子时养胆，丑时养肝，寅时养肺，卯时就是新陈代谢的大好时机。如果你夜里不睡，那养器官最好的时机就错失了，你对器官们不好，它们也不会好好听你的话的。
而且，近几年因为熬夜猝死的年轻人也不在少数，爱熬夜的都还是年轻人，没有正常的作息时间，还有什么好身体，那也别谈什么大理想了，好好爱护身体才是最主要的。
三样东西不能吃
1、不吃剩饭菜。芒种之后天气炎热，剩饭菜容易产生更多的细菌，而且亚硝酸盐也会更多。要知道亚硝酸盐是会致癌的。
2、热到大汗淋漓时，雪糕、冰水等不能马上吃。冰火两重天刺激吗？你想想如果在冬天把滚烫的热水倒进凉凉的玻璃杯中会怎么样？如果你这样吃，下场和杯子差不多。
3、餐前空腹不吃寒性水果，餐后半小时不吃水果。
很多寒性水果，比如说西瓜、苹果、香蕉、甜瓜、梨、草莓等等。餐前空腹吃这些水果会对胃造成一定的刺激。而餐后半小时甚至是刚回完饭就立马大量地吃这些水果，会影响肠胃的消化。
那吃什么对身体有好处呢？
炎热的夏天当然要多喝水，但很多人觉得白开水平淡无味，实在喝不下去，于是很多人就选择了喝饮料。但是这样的话，不仅价格贵，而且很多饮料里面的添加剂也是比较多的。所以我们可以在家自制饮品。
比如清爽的柠檬水，柠檬水是很多年轻人的最爱，柠檬泡在水中，然后加点蜂蜜或者冰糖在里面，酸酸甜甜的口味简直完美。
韩星宋慧乔靠着每天坚持喝柠檬水成功减掉了小肚子，赵薇就更进一步，她在自己开的餐厅里亲自动手DIY蜂蜜柠檬水，可见明星们对柠檬水的溺爱到了什么程度。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，一般我们都不会选择干吃柠檬，而是用柠檬泡水喝。
蜂蜜味甘甜，可保护胃粘膜，蜂蜜与柠檬搭配可降低柠檬对胃的刺激，蜂蜜还有抗菌消炎的功用，同样可以舒缓咽喉的不适症状。
还有就是现在的当季水果桃子，老人常说：“桃养人”，桃子不仅味道鲜美，还有养生的功效，桃子历来被列为我国“五果”之一，具有补益心肺、生津止渴、消积润肠、解劳热等功效，特别适合老年患者的食养食疗。
要说哪里的桃子最好，我首推陕西水蜜桃，因为这是一款被阳光照射时间最长的水果。当地优越的气候环境，适合水蜜桃生长，土壤肥沃，光照和雨水充足，所产出的水蜜桃果香四溢，肉质饱满且果色粉红色，果质娇嫩多汁，清香诱人，风味独特。
生态种植，无农药残留，安全可口，给您美味的水蜜桃桃子也可以制作成桃子罐头，放在冰箱里，用来代替小朋友喜欢吃的雪糕。
顺便提醒消费者，网络购买水果一定选择坏果包赔的水果，最起码要有售后保证。若是运输过程中出现了果实损坏，那么请及时拍照片，跟商家客服联系后索赔。
陕西有名特产水蜜桃，不仅可以留着自己吃，还可以送朋友、送家人，何乐而不为呢？
