雌激素是我们女性体内非常需要的东西，它能体现出“女人味”和“女人美”。大家都知道泰国人妖，为什么他们比很多女人还妩媚性感呢？那是因为他们从小就会吃雌激素。但是女性一般35岁之后，卵巢功能开始减退，雌激素就会开始分泌变少。当女人缺少“雌激素”时，身体会出现这3点变化！尽早调理，别忽视。
1.骨质疏松
雌激素水平下降的时候，我们骨骼里面的钙会慢慢消失，骨骼硬度也会开始下降，所以身体就容易出现骨质疏松现象。钙流失的速度是绝经后1-7年最快，每年都会流失2%-3%左右，最高可以达到71%。如果最近也没做什么很疲惫的事情，但是总是觉得自己腰酸背痛，骨头不好使的话，可能是身体雌激素在减少，要多留意。
2.腰部肥粗
女性体内雌性激素一旦减少，内分泌就容易出现障碍，我们身体脂肪代谢随着就会受到影响，身体内容易出现多部位的脂肪堆积，形成局部肥胖的情况。而且很多人都不爱运动，脂肪就很容易堆积在腹部和大腿周围。
3.声音变化
大家有时候是不是凭一个人的声音就能猜出她大概多大年纪呢？小时候有“变声期”，其实长大了也是。一般到了老年，声音都会慢慢变得低沉和沙哑，而雌激素缺少会让女性的声音提前进入中老年期。
女人缺少“雌激素”，身体会出现这3点变化！尽早调理，别忽视。我们在平时日常生活中可以多吃豆制品，它可以平衡雌激素，多吃会使女性变得愈发美丽。像早晨喝一杯豆角，健康又美颜。
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