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说起面粉，大家首先会想到做包子，做饺子，特别是在早上，吃包子是很多人的首选，简单好吃也很营养，更重要的是适合一家人吃。不过，包子虽好吃，但不能天天吃，吃久了也是会腻的，所以今天我要给大家用面粉来做一道不一样的早餐。
除了面粉，我还准备了秋季养生必备的食材，那就是南瓜，南瓜营养成分丰富，那是众所周知的，关键是它很好，而且价格也不贵，随便一个菜市场都可以买到，现在入秋了，大家可以多给家人做南瓜美食吃。
言归正传，今天要给大家分享的这一款营养早餐，具体做法步骤如下，如果你喜欢，就赶紧试试吧。
第一步：首先准备200g去皮的南瓜片，3g酵母，40g白糖，100g纯牛奶，300g低筋面粉（也可以普通的面粉）。
第二步：锅中烧开水，把南瓜片平铺在盘中，然后放进锅里，盖上锅盖隔水蒸熟，蒸熟后趁热加入白糖，牛奶，把南瓜搅拌烂。
第三步：南瓜片稍微压碎，把它倒入果汁杯里，打细腻一点，打好的南瓜汁倒入盘中。
第四步：然后再倒入准备好的面粉，酵母，搅拌均匀，充分搅拌均匀后放一边备用。
第五步：另取一个盘，把它刷上一层油，有模具的最好用模具，我家里没有模具，只好用盘子装了。然后倒入面糊，尽量把它压平，压平后盖上一层保鲜膜，盖好后放一边发酵至两倍大。
第六步：待面糊发酵有两倍大后，把保鲜膜揭掉，我们在面糊上加点自己喜欢的果干，没有也可以不加。
第七步：锅中烧开水，把面糊放进去，盖上锅盖蒸25分钟。
第八步：好喽，可以出锅了，哇，看着都想吃，肚子都咕咕叫了，把蒸好的糕点端出来，用水果刀切块，趁热吃更香哦。
这一道南瓜发糕就做好了，喜欢的朋友试一下，香味四溢，松松软软的，我家孩子特别喜欢吃，每次做这个，一吃就三大块，他们说比蛋糕还要好吃。
此图文原创作者：客家ren铁头
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