在生活当中很多女性朋友可能都会面临着体寒的问题，尤其是有一些女性身体还有贫血的情况，在温差比较大的春天，如果不做好保暖的工作，也很容易会导致出现体寒的状况，而女性如果身体比较寒凉的话，那么不但容易降低身体的免疫力，而且还容易出现宫寒的状况。
很多人也都知道工行的女性很容易会出现通知的问题，所以建议女性朋友在平时天气比较寒冷的时候，一定要做好防寒保暖的工作，那么怎样才能知道自己有没有体寒的情况呢？其实除了痛经以外，身体的这一些表现也说明了你是否有寒气入侵，不妨一起对照一下。
女性若有体寒的情况，身体可能会发出这几个信号，你中了吗？
1、消化不良。如果女性身体当中有寒气的话，那么很容易就会导致气血运行不畅，也会影响到脾胃的正常功能，从而影响到正常的吸收和消化能力，所以女性如果身体寒气比较重的话，也很容易会出现腹胀腹泻的问题。
2、腹部赘肉多。如果你身体别的地方都不胖，只有腹部的赘肉比较多的话，那么也要及时的引起重视了，这可能就是因为腹部受寒，所以才会容易囤积脂肪来保护女性的子宫，这个时候女性就算是再怎么减肥也很难会有平坦的小腹，所以最主要的方式就是要去除身体当中的寒气，这样才能够避免腹部肥胖的问题。
3、脚底冰凉。脚底冰凉，双手冰凉是很多体寒的女生都会出现的问题，这主要是因为双手和双脚都处于我们身体血液循环的最末端，所以如果身体出现了寒气的话，那么血液运行不畅，也很难及时的将血液运送到这些神经的末梢部位，所以说如果你有这样情况的话，也要注意给身体进行保暖。
4、脚底无血色。在正常的情况下，我们脚底应该是红润的颜色，但是如果你的脚底出现了苍白没有血色的表现，那么多份也是由于身体当中寒气较重，所影响了身体的血液循环，才会导致血液没有办法及时供应到脚底。
医生如果想要调理自己身体挺好的，问题那么平时除了要注意保暖以外，也要多注意吃一些红枣桂圆等温补性的食物，像是羊肉和韭菜也能够起到一定补充阳气的作用，平时多吃一些，对于身体的调理也是非常有帮助的。
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