这几年工作压力越来越大，年轻人都开始注意养生，翻一翻朋友圈，大家晒的照片都不是熬夜喝酒蹦迪了。
初级版还是保温杯配枸杞，进阶版可就五花八门。
内分泌失调的在试月见草；失眠的吃上了褪黑素软糖；应酬多的随身携带奶蓟护肝片和日本解酒丸……
保健品江湖那叫一个风起云涌英雄辈出，但看看效果，好像都吃了个寂寞？
尤其是每年总有保健品前赴后继地“暴雷”，月见草被揭穿是实验室效果还只说了一半，褪黑素被证实是激素还有副作用，养生没养成，都成了小白鼠。
真的就没有靠谱的保健品吗？不吹牛、不踩雷的那种！
其实还真有！只是你没注意……因为NMN实在是太低调了。
实力低调·解码NMN
NMN这个名字听起来特别理工系，导致能靠实力站C位的机会，都拱手让给了靠包装出道的同僚们。
NMN全名β-烟酰胺单核苷酸，是人体中非常重要的辅酶NAD+的直接前体，这个辅酶相当了不得。
NAD+在延缓衰老、DNA损伤修复、钙传导等多项代谢过程中起作用，也就是说，维持青春抵御外界损伤还有强健骨骼都靠消耗NAD+。但人体内的NAD+用一点少一点，还因为分子过大不能直接口服补充，人体机能也就随着年龄增长逐渐下降，健康方面会出现视力听力损失、心血管疾病等状况。
NMN刚好弥补了NAD+无法口服的缺陷，作为直接前体可以在细胞内转化为NAD+，NAD+的数量得到补充，人体的各种生理功能当然就动力十足了。
试过那么多保健品之后，这回终于搞到真的了！
那么补充NMN，提高参与广泛代谢过程NAD+的供给，到底能收获哪些效果呢？接下来就为您列举一二。
对于现代人因为长期生活节奏过快
学习工作压力大导致的
熬夜、失眠、抑郁
NMN都能通过提高体内NAD+含量进行调节
当体内的NAD+充足，细胞修复和多巴胺水平的提升都能提高速度，熬夜带来的疲惫和情绪波动得到平复，脑部供血增加还能避免出现精力不足。不用再怕熬夜后状态不好影响第二天的正常学习工作。
在充足的NAD+的作用下
自然代谢保障了肌肉增长
同时保护骨骼避免运动损伤
所以爱好健身的朋友们也可以常备NMN，能够健康安全地增肌、享受健身的乐趣。
比起“植物提取物”保护肝脏对体质的各种限制，NMN确实是货真价实的保肝解酒药。在人体内，酒精的代谢分成几个步骤，首先转化成乙醛，再转化成乙酸，最后转化为二氧化碳和水，这其中NAD+参与了整个转化作用。
所以服用NMN提高NAD+的含量
能帮助肝脏加速分解代谢酒精
减少有毒成份乙醛造成的肝损伤
自然达到解酒保肝的作用
还在犯愁怎么扛得住职场应酬的朋友，早点学会用NMN保护肝脏，也是对自己的身体负责。
除了健康人群以外，NMN对一些特殊环境和特殊情况的人群也能起到帮助和保护作用。
比如放射科的医护人员、空中机组人员等
因为工作原因长期处于辐射剂量较高的环境中
就可以用NMN提升基因和细胞修复能力
抵抗辐射带来的不良影响。
而特殊病人，像是接受放化疗的癌症病人
也可以通过NMN补充NAD+
在抵御药物伤害的同时提高免疫力，尽快康复
NMN能够从科学家们的实验室走出来，经历了漫长而严谨的研究和试验，在试验数据和试验结果的支撑下，得出了以上结论，让NMN能成为合格的保健品。
无论NMN的作用有多么丰富多样，都保持着低调朴素，因为合理宣传合理使用是最基础的规则，成份再自然的保健品也不能被滥用。
NMN让人类在解码自身奥秘的进程中不断前进，而科学家们仍在探索NMN的种种，通过科技实现人类健康享受生活的理想。
这次您了解NMN了吗？希望每个人在保养的路上都少走弯路！
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