文|三水
责任编辑|阿兔
月经是女人的正常生理现象，月经是子宫内膜的自然脱落并伴随出血的现象，月经的主要成分是血液，子宫内膜的碎片和其他新陈代谢的垃圾。月经越来越少到没有时，也标志着女人已经进入绝经期，也可能是子宫受损所导致。
正常的经血总量在30到50毫升，经期大概在3天到7天。月经量越来越少，可能是妇科疾病所导致的，月经期要注重保暖，补充营养，避免辛辣刺激和酒精的摄入。月经越来越少了？女人月经变少了？经期用它泡水喝，排出子宫污血，子宫干净还光滑。
1、金银花
金银花含有鞣酸，皂苷，草黄素等成分，有消肿解毒，抗菌，增强免疫力，降血脂的功效。经常用金银花泡水喝，能抑制女人身体中的细菌，帮助女人排出体内的毒素。金银花中含有的物质进入人体之后，还能促进身体的新陈代谢，调节人体的机能，从而提高人体的免疫能力。
2、黄芪
黄芪含有黄芪多糖，叶酸，蛋白质，维生素等成分，有补气养血，调节血压，利尿消肿，温养子宫的功效。经常用黄芪泡水喝，还能促进蛋白质和其他物质的合成，增强细胞的寿命，它其中的物质对造血功能有一定的保护和促进作用，还能抗疲劳。
3、艾叶
艾叶中含有脂肪，蛋白质和维生素等成分，有除湿祛寒，温经止痛，护肝利胆的功效。经常用艾叶泡水喝能治疗月经不调，痛经，宫寒的疾病，但是艾叶不适合月经量少的人在月经期服用，会使子宫兴奋，受损子宫，不利于经血的排出。
4、当归
当归含有有机酸，糖类，氨基酸和维生素等成分，有活血化淤，润肠通便，补血活血，美容养颜的功效。经常用当归泡水喝，能促进血液循环，提高子宫的代谢能力，帮助子宫排出毒素。对血虚，血液淤堵和宫寒的女人有很好的缓解作用。
经常用金银花泡水喝，能抑制女人身体中的细菌，帮助女人排出体内的毒素。经常用黄芪泡水喝，对造血功能有一定的保护和促进作用，增强细胞的寿命。经常用艾叶泡水喝能治疗月经不调，痛经，宫寒的疾病。经常用当归泡水喝，能促进血液循环，提高子宫的代谢能力，帮助子宫排出毒素。你还知道哪些活血化瘀的小妙招吗？
