为广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。5月19日下午，县妇计中心联合城市社区卫生服务中心在城南小学开展了“合理膳食 营养惠万家”为主题的第7届全民营养周和“珍惜盘中餐 粒粒助健康”为主题的第32个“5.20中国学生营养日”宣传活动，同时开展了儿童眼保健健康知识讲座“进校园”活动。城南小学全体师生共计1285人参加了活动，同时发放了中国公民健康素养66条、中医保健、儿童健康生长发育手册、疫情防控等宣传资料10种1500余份。
中国学生营养日
此次活动由妇计中心副主任、国家三级公共营养师杨慧芳围绕小学生膳食指南、历年儿童健康体检突出的营养不良、肥胖、近视、龋齿预防等方面的内容进行了深入浅出的讲解，倡导学生们一要严格按照膳食指南，吃好一日三餐，保证营养充足。二要养成良好的饮食习惯，每天喝奶，足量饮水，家长为孩子准备食物要适当减油、减盐、减糖，保持健康口腔、健康体重、健康骨骼，推广使用公勺公筷等饮食风尚。三要坚持健康的饮食行为，合理选择零食，不喝或少喝含糖饮料，家长要早发现、早纠正儿童偏食，挑食行为。四要做好视力保健，预防近视发生。同学们要掌握正确的读写姿势，做到“一尺、一拳、一寸”的良好用眼习惯。五要加强自身修养，保持健康的心理状态。
宣传展板
全民营养周
发放宣传资料
通过此次活动的开展，逐步树立了广大师生科学的饮食习惯，培养了学生健康文明的生活方式。进一步传承了我国优秀饮食文化和礼仪，提高了学生营养健康素养。
还记得我们的
餐盘搭配六部曲吗
食物要多样，比例要恰当
谷薯不可少，全谷占三分
餐餐有蔬菜，天天有水果
鱼肉蛋奶豆，要吃莫要贪
减少油盐糖，健康加几分
每天喝奶300g，饮水要足量
无论是在家还是在外就餐，
无论是一人食还是聚会，
都要好好吃饭哦！
来源：灵台妇幼保健
出品：灵台县融媒体中心
编审：马文军
监制：李 斌
原标题：《灵台县妇计中心开展全民营养周暨“5.20”中国学生营养日宣传活动》
