宝宝顺利出生以后，产妇面临的一个非常重要的事情就是坐月子，在坐月子期间也是产妇身体恢复非常关键的时间，所以说，在这期间一定要好好的养好自己的身体，那么才不会落下一些月子病，以后的身体也会越来越健康，那么在坐月子期间，身体的哪些部位是需要好好保护呢？跟随小编一起来看一下吧！
坐月子时，产妇保护好身体3个部位，可能助身体恢复，越来越健康
1，眼睛
可能很多产妇在坐月子期间，由于特别的无聊，所以说经常会看手机，但是这种做法是不好的，如果在坐月子期间经常看手机的话，很可能会伤害到眼睛，使人的视力下降，那么，出了月子以后，很可能会出现看东西模糊或者是迎风落泪的情况，所以说在坐月子期间，一定要好好保护自己的眼睛，不要经常看手机，如果说实在要看的话，也应该不要看的时间过长，看一段时间可以稍微的放松一下眼睛，尽量的不要把手机屏幕调得过亮，如果实在感到特别无聊的话，那么也可以多听听音乐，不但能够使得自己的心情放松，而且，宝宝听到舒缓的音乐，对于成长也是非常不错的。
2，腰背
很多的女性朋友都会存在腰背疼痛的感觉，尤其是对于生过宝宝的女人来说，可能腰背疼痛的感觉尤为明显，就连平时一个小小的弯腰动作，也有的时候会疼得直不起腰来，其实这很可能是在坐月子期间，落下的月子病，妈妈在坐月子期间好好的保护自己的腰背就变得尤为重要，一定要注意饮食，多吃一些含钙高的食物，这样的话也能够好好的保养腰背，很多妈妈会喜欢抱着宝宝喂奶，这样的话也在一定程度上损害了腰和背，那么尽量的选择躺着的方式，这样的话就能够很好的缓解腰背，为了自己的腰背健康，那么在怀孕期间就应该好好的保养。
3，手腕儿
很多女人的手腕不能够用力，而且如果用力过大的话，就特别的疼痛，如果平时没有伤害到手腕的话，那么很可能是在坐月子期间，没有好好的保护到手腕儿落下的月子病，在坐月子期间，可能很多产妇在哺乳的时候会把宝宝抱起来，这样的话手腕很可能会特别的用力，当宝宝在产妇的手臂上的话，那么受力面积比较大，所以说，孕产妇也不会感觉到特别用力，如果说靠近手腕的位置的话，那么，很可能手腕用力会比较大一些，如果说长期这样做的话，那么很可能会伤害到产妇的手腕，为了好好保护自己的手腕，那么在抱宝宝的时候一定要多留意一下，或者是尽量的不要抱宝宝，因为，在坐月子期间，宝宝身体各方面还没有发育好，是比较适合躺着呢，如果经常抱的话，不但对自己不好，而且也会伤害到宝宝。
坐月子期间对于产妇的恢复是非常重要的，那么身体这3个部位也是身体非常重要的部位，所以说在坐月子期间一定要好好的保护，这样的话，我们的身体才会越来越健康。
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