秋冬交替是一个很容易让人发病的时节，很多大人到了换季的时节就会感冒发烧，流鼻涕还会咳嗽。对于小孩子来说，他们更容易生这些疾病了。为了让孩子安然无恙的度过换季，这时家长应该做好很多方面的防护工作，如果没有做到位孩子就容易大病小病不断迎接。有些家长还会走入防护孩子身体健康的误区，这也容易使孩子生病。
表姐很会照顾孩子，表姐的孩子在换季的时候从来没有这些症状。有一次表姐跟大家讲了她的育儿小妙招，表姐说有一年到了换季的时节，她带着孩子去小区公园里玩，那天很冷她给孩子穿上了厚厚的棉服，但表姐看到一位宝妈带着孩子穿着薄薄的毛衣和马甲就出来玩耍了。表姐心想，这孩子不冷吗？谁知表姐的孩子从那天玩儿完之后回家就发烧咳嗽了。
表姐带着孩子打了两天点滴，孩子才好好稍稍好转，表姐并不知道问题出在了哪儿。后来在小区里又碰到哪位宝妈，表姐说起了这件事，那个宝妈说，孩子在某些方面其实没有我们想象中的那么脆弱。俗话说春捂秋冻，这话也适合在孩子上面。带着孩子出去玩儿，给孩子穿那么厚的衣服出一身汗之后，回家就把衣服脱掉，孩子一定会感冒发烧的。
听了那位宝妈说的话，表姐开始细细思考这件事情，后来再带孩子出去玩儿的时候，再也不给孩子穿那么厚的衣服了。以前表姐还特别警惕孩子出汗的问题，只要孩子出汗了解，绝对不允许孩子脱衣服，等到孩子自然晾干。在表姐这样的教育下，孩子从那年换季时节开始，真的很少生病，身体免疫力也大大增强了。
在换季时节，这些东西应该多补充孩子才会身体强壮
我们都知道秋季比较干燥，秋风一刮，很多朋友都能明显感觉到自己的脸颊便干嘴唇变干了很多，孩子也是一样的。到了这个时节开始缺水，所以家长一定要鼓励孩子多补水，尽量让孩子喝一些白开水，这是最好的补水方式。多喝水孩子的皮肤才会变得越来越水嫩，也不易会因为秋天太过干燥而咳嗽。
水果蔬菜
秋天虽然伴随着阵阵萧瑟的秋风，但是我们也知道秋季可是一个大丰收的季节啊。在这个季节各种蔬菜瓜果都已经上市，所以宝妈要实现孩子饮食的多样性，多给孩子买一些爱吃的水果蔬菜。让孩子补充蔬菜水果当中的营养，并且多吃水果蔬菜也会促进孩子的肠胃蠕动，让孩子的身体更加健康。
补充营养素
并且到了秋天，家长也要注意从其他食物上面给孩子补充营养，并且还要定期带孩子去医院检查体内的营养。如果孩子缺乏微量元素，那么就要在医生的医嘱下进行补充，并且同时家长还要让孩子养成饮食规律的习惯。有些孩子在炎热的夏天经常吃很凉的饭，在这个时候，家长一定要注意饭菜的保温性，不能总是惯着孩子。孩子在这个时候再吃特别凉的饭，就容易肚子疼。
秋季在生活当中要注意这些事情
保暖问题
天气变得寒冷之后，家长就特别重视孩子的保暖问题。有些没有经验的宝爸宝妈会忙不迭的给孩子穿上各种厚厚的衣服，晚上睡觉也盖起了很厚的被子。但这样只会起到反作用越是这样做，孩子就越容易生病。那么保暖工作要怎么做呢？要循序渐进，要缓慢的给孩子增添衣服，宁愿让孩子感到寒冷一些，也不要对孩子做太过全面的保温工作。
防止腹泻
再加上孩子到了秋季特别容易腹泻，所以这个时候家长就要注重孩子的饮食安全。让孩子养成勤洗手的习惯，并且也要注意孩子小肚子的保温。到了秋天可以给孩子买贴身的秋衣秋裤，这样孩子穿在身上既能保温又不会束缚到孩子的身体，平常也要注意孩子在夜里有没有出现踢被子的情况。
皮肤保湿
现在人们变得越来越精致了，孩子到了秋季要注意皮肤保湿的问题。家长可以给孩子买一些婴儿专用的护肤品，孩子每次洗完澡之后都要给孩子擦上这些身体乳，孩子每天洗完脸之后也要在小脸上擦上护肤品，这样萧瑟的秋风就不会伤害到孩子娇嫩的皮肤。护肤品能起到保湿的效应，能够使孩子的皮肤越来越水灵。
到了换季时节，这些方面要多做
户外运动
秋天的天气逐渐变得寒冷，但是我们会发现秋季的阳光却特别让人感到舒适。所以到了换季的时节，家长应该多带孩子出门活动，增加孩子户外活动的时间，温暖的阳光的能够帮助孩子补钙，并且暖暖的阳光也能增添孩子的精气神儿。让孩子多户外散散步，做一些适当的运动，不要让孩子出太多汗，这样孩子的免疫力会更高身体也会更强壮，最重要的是多活动的孩子食欲也会大开。
适当洗冷水澡
想必很多家长都不明白这一点吧，孩子年纪太小了，洗冷水澡势必会让孩子感到难受。很多大人都不能接受洗冷水澡，何况是一个孩子呢！但事实上如果孩子能够接受用常温的湿毛巾擦拭身体，孩子的免疫力会更强。并且洗冷水澡也能够锻炼孩子耐寒的能力，孩子体内预防感冒的机制也会更强，所以有些宝妈会在秋天专门让孩子学习游泳来增强抵抗力。
总结
一到换季的时候，各位宝妈都应该在生活中的各个方面防护好孩子，这样孩子才能健康的长大，不会生病也不会让宝妈焦急。
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