何为幸福？
一位网友如此理解：幸福感是主观的存在。可能别人说的幸福感是更高级的幸福感，是能够促进人类进步的幸福感。而我以为的幸福感强，从长远看恰好是阻碍成长的绊脚石。因为满足于小处之乐，势必导致我目光短浅，安于现状，无格局可言。对什么都不会过于执着，对什么都不会过于热情。看到别人花五六百买凌晨复联4的首映票，我自问自己对什么有这份狂热，仔细想想，发现真的没有。曾经种过一两百盆的多肉植物，但搬家的时候还是都放弃了；很喜欢东野圭吾，但他的书也就只买过一本；要说买衣服狂热吧，我也并不爱逛淘宝……所以，人啊，就应该接受你能接受的，不做你不能接受的，别计较那么多“所以然”。
意犹未尽也好，没看懂也罢，都是结局，也都没有结局。这一世，你所爱着的，花草树木，人鱼鸟虫，能偶尔听得见你的呼唤就好。
如何面对问题？
心理专家认为，人都会有心理问题，关键是看你如何去面对，去化解。中年人应保持积极向上的乐观情绪，充分认识自我，接受现实的自我，才会选择适当的目标，寻求良好的方法，既不自卑，又不自傲，充满自信地对待一切。有梦不觉人生寒，人间有味是清欢。清欢，是一种生活态度。我们无法选择自己的出生，无法选择自己人生的境遇――顺境，还是逆境，甚至是厄运当头。无法左右自己的健康，可是我们可以选择让自己清欢地生活。其实，这只是有种人生的选择而已。无论是谁，都有权利选择让自己清欢的生活。天地有长风，生命自浩荡。
此心光明，夫复何求？
工作之余，闲暇之际，呵护自己的身心，多关注自个儿的精神生活。读读书、下下棋、品品茶、养养花草、逛逛街、爬爬山、下下馆子、听听音乐、全民K歌，时而来上一曲，点燃生活的乐趣、放下压力，抛除杂念，远离城市喧嚣，享受专属的静音生活，让自己真正平静下来，认清自我，心不乱，不被繁琐所牵扰，不迷失方向，世界就不乱。
公元一五二九年一月九日上午八时，江西大余青龙埔的一艘夜行船上，一位行将离世的老人，缓缓地睁开眼睛，说：“吾去矣！”竖立一旁的学生泣不成声：“老师，有何遗言？”老人微微一笑，道：“此心光明，亦复何言？”这位老人不是别人，正是被称为两个半圣人、被后来的很多伟人都争相学习和效仿的王守仁。
在中国历史上，王守仁开创了足以影响后世五百年的心学智慧，从他的这句“此心光明，夫复何求？”我们都能多多少少领略出属于自己的生命感悟。心灵光明了，还有什么看不透想不开的呢？
生活的美好，就是收获快乐。
人活着，就要做一个内心明朗的人，你若心情明朗，心永远向着阳光。只因“人生本过客，何必千千结”。已到了“人生的中点"，早己过了大喜大悲，大哭大怒的年龄阶段；看开看淡，该放下的就放下，放下包袱，轻装前行，看破放下，即是幸福……只因快乐是心的愉悦，幸福是心的满足！只有一步步走向阳光，心不被顽疾和琐事所困绕。尝试着让生活简单，让生命轻松，让精神舒缓，让心灵靠岸，懂得知足常乐，那么生命才有意义，才会真正的愉悦！
升华生命的境界读万卷书，行万里路。
修身养性，愉悦身心，启迪心智，感悟人生。每天进步一点点，每天生长一点点，开开心心，快乐工作，快乐学习，快乐生活。心若在，梦就在，做一个有梦想的人，努力奔跑迎接属于自己的精彩人生。内心向阳，眼里有光，脚下还要有路。真正的勇者，在认清了生活的真相后，还依然热爱它。无论平淡困苦，他们总能活出最温柔的样子，不畏艰难险阻，到达成功的彼岸……世界是漂亮的，生活是美好的，人生是精彩的。放飞梦想，不忘初心。天地有长风，生命自浩荡。顺利迈过人生的中点，顺利跨过人生的泪点，呵护身心，安康幸福，升华生命的境界。
学会接纳不完美的自己。
人的一生总是会犯一些无法预知的错误，做一些让自己耿耿于心的事情，比如明明想好了要减肥，可却不小心和朋友们吃了一顿火锅，明明想好了要与孩子好好相处，却不小心对孩子发了火，明明想着趁周末把拉下的工作补一补，却因为家务琐事没能完成。我们懊恼，郁闷，不停地责怪自己。怨自己定力不足，恨自己浑浑终日。于是，更加的不快乐。
事实上，这世上没有一个人是完美的，是人都会犯错，若总是纠结于过去的错误中无法自拔，只会任光阴无端流逝，心情愈发沮丧。与自己和解，意味着接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的不能够。一个人能接纳自己，必然能更好的接纳别人，接纳这个世界。与自己和解，不是为自己找理由开脱，而是为了让自己拥有更广阔的胸襟，更积极的心态。与自己和解是一种智慧，是“活在当下”的豁达和洒脱。与自己和解是一种能力，是“行在今日”的乐观和勇气。与其花费巨大的心力在退缩和妥协中挣扎，倒不如鹊起而飞，发现真实的自己，做最真诚的自己，当你真心诚意的面对生活，生活自然也会以它的方式回赠予你。
