嗨,我是小鹿! 马上就结束啦,我们又相互陪伴了一整年耶!开心() 大家给自己订的目标都完成了吗?有没有什么遗憾吖? 我感觉12月真的忙的不得了,有好多想做的事,时间压根不够用… 这几周忙着拍片剪片,研发新品,整理仓库培训客服,还要经常跑新工作室盯装修。压力特别大晚上总失眠,希望自己能再厉害点~ 我猜你们应该都和我一样,忙着考试忙着工作忙着照顾爱的人,都在努力过好每一天吧! 女孩们,新的一年,再忙也要记得好好爱惜自己~ 今天来教你们做一杯,我平时经常喝的养颜小甜汤【星空雪燕杯】 像璀璨的星空一样貌美,而且非常健康哦! 雪燕泡发后形似燕窝,又称“平民燕窝”,常喝可以美颜润肤,减肥排脂,增强免疫力~搭配清甜不上火的石蜂糖和富含花青素的蝶豆花,就是一份妥妥的养生佳品啦! 男生女生老人孩子全家都能喝哦~ 养身少女们赶紧码住吧!
By 厨娘物语c小鹿 【豆果美食官方认证达人】
用料
雪燕 15g石峰糖 15g蝶豆花 2g
做法步骤
1、15g雪燕放入500ml清水中泡发15小时,泡发至可以拉丝,中间没有结块。(泡发雪燕要放足够的水,期间可以换水,但也不可以泡发太久雪燕会融化)
2、15g雪燕放入500ml清水中泡发15小时,泡发至可以拉丝,中间没有结块。(泡发雪燕要放足够的水,期间可以换水,但也不可以泡发太久雪燕会融化)
3、泡发好的雪燕去除杂质。
4、放入碗中,倒入100ml清水。
5、放入蒸锅中中火蒸10分钟,也可以用养生壶隔水炖哦~
6、放入蒸锅中中火蒸10分钟,也可以用养生壶隔水炖哦~
7、杯中倒入15g石蜂糖,装入蒸好的雪燕, 适度搅拌融化。
8、顶部放入2g蝶豆花搅拌出蓝色。
9、顶部放入2g蝶豆花搅拌出蓝色。
10、一杯高颜值的星空雪燕杯就做好啦,开喝吧~。
11、一杯高颜值的星空雪燕杯就做好啦,开喝吧~。
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