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对于孩子们来说，他们认为最珍贵的，莫过于父母的陪伴。就算是物质再丰富，也不及父母陪在身边。但是现实往往不能两全，“放下了工作，就没办法养你”，这是众多家庭的写照。
前些日子，一个小学生的作文在网上火了，写的是自己和爸爸之间的一些事情，家长值得深思。
从这篇作文中我们可以看到，这位孩子的爸爸是一位警察，他答应陪伴孩子一起玩水车模型。但因为工作原因，给孩子的承诺一再食言。孩子在这篇作文的最后，发出了这样的感慨：“爸爸，你再不陪我，我就长大了。”很多网友看后感慨万分。
@王一宝208：看完真的很戳心，现在很多父母把太多的注意力放在工作上了，很少有时间陪伴孩子。
@垚垚妈妈：没有办法，如今生活压力大，很多父母为了给孩子更好的生活，只能选择不断地工作。
@盈_zy：很多特殊的岗位工作者缺乏时间陪伴孩子，像是这位警察父亲，还有这次抗击疫情的医生、护士等。
的确，有些父母岗位特殊，没有办法抽出时间陪伴孩子也是可以理解的。但是要尽可能平衡好工作和生活，不要忽视了孩子，忽视了对他们的陪伴。
①满足情感需求
爱是需要实际行动才能感受到的，如果父母一直忙于工作，孩子感受不到你对他的爱，他们会觉得自己是被抛弃的，从而缺乏安全感。渐渐地会变得焦虑、忧郁，长此以往有可能自卑、回避人际交往等，甚至会影响以后的婚恋。而父母的陪伴，能帮孩子建立安全感和正确的依恋关系，满足情感需求。
②做孩子人生的向导
孩子在成长的过程中难免会遇到一些问题，这就需要父母做孩子人生的向导，给孩子提供建议。有的时候，即使你什么都没做，但抽时间量陪伴也能影响孩子对于某些事情的决断。
1、悦纳压力，区分好工作和家的界限
很多时候，生活的压力没有办法缓解，就会让父母变得更加焦躁，和孩子相处就会越加缺乏耐心。我们一定要懂得如何悦纳压力，区分好工作和家的界限，在家庭不要想着工作的事情。
2、做好时间管理，保证和孩子的相处时间
就像那句常说的话：时间就像海绵里的水，挤挤总会有的，这就看你愿不愿意去挤出来了。所以，我们要做好时间管理，保证和孩子的相处时间。也不用很多，每天抽出15-30分钟放下手机，全心全意陪伴孩子就好了。
3、及时沟通，懂得孩子的需求
如果我们根本不了解孩子在想什么，又怎么能给他们高质量的陪伴呢？所以，及时沟通很重要。通过沟通，能拉近和孩子之间的距离，能懂得他们的需求。
家长要停下工作，听听孩子的心声。孩子的童年只有一次，他们需要父母的陪伴与呵护，所以不要一心扑在工作忽视了孩子，多利用碎片时间和孩子相处，给他们安全感和爱。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
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