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北京最专业的瑜伽馆排行榜 北京高端瑜伽课程推荐

时间:2021-09-04 13:42:38

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北京最专业的瑜伽馆排行榜 北京高端瑜伽课程推荐

瑜伽是一项对身体十分有益的运动,深受人们的喜欢。特别对于女性来说,瑜伽可以塑性、减肥、提高柔韧度等等,许多常年联系瑜伽的人看起来都比同龄人更加年轻。今天小编就为大家介绍北京最专业的瑜伽馆排行榜,一起来看看吧!

北京最专业的瑜伽馆排行榜

优胜美地瑜伽(评分:89)梵音瑜伽(评分:84)悠季瑜伽(评分:81)

优胜美地瑜伽

如果想要去北京的高端瑜伽馆,那么来优胜美地瑜伽是一定没错的。这里有上百名明星在此上过私教课,还曾经是环球国际小姐的形体制定训练中心。这里的课程十分丰富,有哈他、阿斯汤加、流瑜伽、热瑜伽等种类,可以帮助人们脊柱调理、背痛修复、消化系统调理等。此外,这里还有儿童和孕妇的专业瑜伽课可以选择。优胜美地瑜伽不仅环境优美,授课的老师也非常专业,是一个不错的选择。

评价:门店一层指示标志明显,二层休息区安静舒适。前台引导人员在课前解释清楚。课堂上,空中瑜伽老师姚丽君亲切幽默,动作示范到位,讲解清晰,很受学生们欢迎。也讲解了许多关于乳腺保养的内容。这家店淋浴房提供拖鞋、洗发液、浴液、吹风机。

梵音瑜伽

梵音瑜伽在北京的知名度非常高,各大商圈和热门住宅区都有分店。这里的课程十分丰富,各大流派的瑜伽课程在这里都有授课。如果你是瑜伽新手的话可以选择哈他、阴瑜伽、梵音一级课程。如果已经有一定的基础则可以选择难度稍强的流瑜伽、塑身、空中瑜伽课程。阿斯汤加则更加适合具有一定经验的瑜伽训练者。这里的教室都配备有身体分析系统,学员在这里可以测试出自己的体脂率及其他身体指标,非常人性化。

评价:非常喜欢这里,安静,敞亮,时尚,高端。今天来体验瑜伽课,提前专门有老师专业的给建议和预约,每天的课程都很丰富!关键是环境高大上,来的学员也素质很高。

悠季瑜伽

悠季瑜伽是“中国瑜伽日”的发起者,也是传统哈他瑜伽的代表。这里的课程不像前两家瑜伽馆那么多,而是注重于哈他瑜伽。大多数的初学者都非常适合哈他瑜伽,因为哈他瑜伽更加注重身、心、灵三个层次的修持,呼吸控制法基础、呼吸控制法一级、一点凝视法、循环冥想、OM冥想、轮穴冥想、唱诵及休息术都有,大家可以在这里得到心灵和身体上的锻炼。

评价:老师非常专业,人又有气质,很热情,真心的教授我们,每次都给我们准备茶水,很贴心,就像朋友之前的相处,很舒服,强烈推荐有需求的朋友们去体验一下。

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