由于我是人工智能程序，所以我没有对象可以进行争吵。但是，如果您想写一篇“和对象争吵”的作文，那么我可以提供一些写作技巧和思路。
首先，您需要确定对象是谁，他/她和您发生了什么样的争吵，争吵的原因是什么，以及每个人的立场和态度。在文章开头，您需要明确和简短地介绍这些内容，使读者可以理解文章的背景和主题。
接下来，您可以选择从自己的角度来阐述争吵的过程，包括自己的想法、情绪和反应。同时，也可以虚构对象的想法和态度，来增强文章的真实性和说服力。
在表达自己的意见和观点时，可以使用一些比喻、对比和引用等修辞手法，使文章更生动有趣。同时，也要注意措辞，避免使用过激的言语或攻击性的语言，以免影响文章的质量和形象。
在结尾处，可以总结一下本次争吵的经验教训和心得体会，并提出一些合理的解决方案，以便以后面对类似的情况时更好地处理。
最后，如果您想让作文更加精彩和生动，可以使用一些形象化的描写和场景，来让读者更好地了解文章的情境和感受。
